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COLUMN

TRAINER'S COLUMN

筋膜??

2020-11-07
カテゴリ:フィットネス
チェック
こんにちは点滅している電球
 
今日は「筋膜」について。
筋膜リリースというワードで
世に広まったものですね。
 
ただこれもまた誤った認識
広まっております突風
 
そもそも日本で誤って広まっている
この”筋膜”が指している内容が
(特に筋膜リリースとして)
実際の対象は”筋筋膜”でありまして
そこから大きく誤りが生じております
(筋膜と筋筋膜についてはお調べ下さい)
 
私がここで提言したいことは
この”筋膜リリース”とやらが
特別な施術内容ではないし
特に高等・高尚なものでもなくて
単なる筋肉のマッサージ
他ならないということであります上を指す人差し指(手のひらが手前)
端的に言うと筋筋膜であろうと何だろうと
筋肉に付着していることには変わりなく
単純に筋肉のストレッチが為されている
という認識で正解かと思います驚いた顔
 
新しい言葉が飛び交うこのご時世ですが
まずは本質を理解して
物事を判断することが必要です点滅している星
あくまで私の周りでですが
パーソナルトレーナーや
AT、理学療法士たちの中で
筋膜という言葉を使う人間は居ません汗
 
そのくらいの誤った認識です。
 
 
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