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よくある質問
2020-01-18
チェック
 
こんにちは3つのびっくりマーク(吹き出し)
2020年始まって2週間ちょい。
沢山のお問い合わせがあり嬉しいです点滅している星
今年はなぜか男性のお問い合わせが
例年よりも多い気がするウィンクしたニンマリ顔
基本的にパーソナルジムって
女性客が6~7割占めるところが
ほとんどだと思いますし
ウチも例外ではありません突風
 
カッコイイ身体目指す男性が増えて
嬉しい限りですねいいね(手のひらが手前)
 
さてそんな新規のお客さんが増えていく
このタイミングで問い合わせ備考欄や
体験カウンセリング時に
よく聞かれる事をQ&A形式でお答えします点滅している電球
  • 運動不足でトレーニング未経験でも大丈夫?
    →何も問題ありません。
     80%近い方がトレーニング未経験です。
     
  • どのくらいのペースで通うべき?
    →ベースとして週1を提案しています。
     
  • 週1で変わる?
    →変わります。が、目的がどうであれ
     ある程度の食習慣の是正は必要不可欠です。
     裏を返せば食事が改善されれば
       否応なく身体は当然の様に変化します。
     トレーニングは見た目のラインや”美”
     の創り上げに大きく貢献します。
     ダイエットであったり筋肥大で
     あったりとボディメイクの目的でしたら
     食事内容はより重要な要素となります。
     
  • トレーナーは指名できるのか?
    →無料でできます。
     
  • トレーニングはキツイか?
    →体力に応じて強度を適宜変化させますし
     その日の体調などを鑑みて指導します。
     その人の出せる限界値で調整しますので
     その人にとってはキツイものになりますが
     目的によってはエクササイズに近いものも
     ありますので老若男女問わず楽しめます。
     
  • 運動不足解消のメニューは?
    →追い込むことはせず全身まんべんなく
     筋肉を動かすようなイメージです。

     
  • パーソナルトレーニング料金の相場は?
    →某有名企業の場合、単価は2万円越え。
     都市部や有名選手等の場合の単価は
     1万円前後。地方だと単価は4000~7000円
     ほどの認識です。(個人的に)
     
  • どのくらいの期間通えば良いか?
    →LIFE STYLEには1年~1年半など
      とても長く継続して通われている方が
     かなり多く居ます。もちろん3ヵ月など
     短期間で来なくなる方も居ますので
     人それぞれ自分の目的と状況に合わせて
     適宜判断していく形になると思います。
     最低でも3ヵ月は欲しいところではあります。
     
  • プロテインやサプリは飲まなきゃダメか?
    →いいえ。必須ではありませんので
       こちらが最初から推す事もありません。
     食事の内容をヒアリングした際に
     必要だと感じたら提案はしますが
      強制は一切しません。
 
以上です口を広げてにっこりした顔目がハートになっている顔 
 
 
 
 
 
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