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新着情報とお知らせ

体験申込みの前に・・・
2019-10-24
チェック
こんにちは3つのびっくりマーク(吹き出し)
 
体験予約の受付を解除して
まだ3日ですが、
もう既に問い合わせフォームや電話
Instagramからの問い合わせで
7件ほどの体験申込みを受けています色とりどりのきらきら
 
そこに既存会員さんからの紹介もあり
続々と来店して頂いている状況です突風
 
思い立ったが吉日3つのびっくりマーク(吹き出し)3つのびっくりマーク(吹き出し) ですよいいね(手のひらが手前)
 

 
体験申込みをする前に・・・
  • 当ジムは日曜定休です。
  • 当ジムの予約枠は現在
    火曜日を除く18:00以降の時間帯での
    ご予約が非常に取りにくい状況
    です。
    ※夕方以降の時間をご希望の方は、
     お電話にてその旨を伝えて頂くか
     問い合わせフォームの備考欄に記入を。
  • 当ジムは当日キャンセルにおいては
    単発料金\5000をキャンセル料として
    頂きます
    。(回数券の場合は回数1消費)
  • トレーナーの指名は可能で無料です。
    希望日時によって希望に添えない場合があります。

 
当ジムは、
デトックスや骨盤矯正等の疑似科学
(非科学的で根拠が無い民間的なもの)
的な指導やサービスは一切行いません
純粋に筋肉のみに働きかける
シンプルかつスタンダードな
トレーニングやストレッチを提供致します。
 
急速に体重を減少させる様な
アプローチも可能ですが、
基本的には筋肉を動かす事や
適切な食事内容を知る事によって
様々な恩恵を体感して頂く事を
目的にしております点滅している電球
 
パーソナルトレーナーと相談したのち
目標を明確化し行っていきますいいね(手の指正面)
 
例えば、最近のお客さんの例を挙げると
【2ヶ月で6kg落としたい】→達成
【ヒップアップしたい】→周りからお尻の変化気づかれる
【80kg代から60kg代にしたい】→あと2㎏
【筋肥大したい】→服のサイズが変わる
【ベンチプレス90㎏挙げたい】→達成
【スクワット100㎏挙げたい】→あと5㎏
 
など、目的に応じてトレーニング内容が変わり
食事内容についての指導も変わります
 
体重減少に関しては、
ある程度食事内容が改善されるだけで
すぐに減量されるので特に難しい事ではなく
極端な糖質制限や極端なカロリー制限等の
健康にデメリットのある方法で行わず
正しい方法でやる事が大切という事を
まず知って頂きたいです。
 
鍛えて・食って・寝る
健康且つ身体に良い変化をもたらすものは
至極普通で当たり前なものでつまらないこと 
であり健康や健全な身体の変化は
金で買う事はできない
と知って欲しいです。
 
世の中はフィットネス市場の拡大に伴い
様々な悪質なビジネスが溢れています
 
ので、
普通な事を普通にやるという
最も難しい事を一緒にやりましょう。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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